No intuito de comemorar o Dia Mundial do Yoga (21 de Junho), o CAO desafiou uma professora desta “filosofia de vida”, para dinamizar uma sessão de “aproximação”. Foi uma manhã tranquila, descontraída e bem disposta. Experimentámos posições engraçadas, aprendemos formas de controlar a respiração e modos de gerir a agitação que, por vezes, nos assalta e desorganiza.
Obrigada, Dra. Maria José Ribeiro!!!