Os nossos utentes do CAO para assinalar o dia mundial da Saúde mental tiveram a presença da formadora Regina Fontes, à qual desde já agradecemos a sua disponibilidade, que realizou uma sessão de Reiki.
Nesta sessão, os nossos utentes puderam aprender técnicas de respiração e meditação que ajudam a reduzir os sintomas do Stress e ansiedade, promovendo assim um sentimento de paz interior e bem-estar físico e mental.
Numa sociedade cada vez mais exigente, a saúde mental deve ter um lugar de destaque na medicina... Até porque a dor é real, o sofrimento inimaginável, a luta é para toda a vida!
