No passado dia 16 de julho, fomos com as nossas meninas da casa de Acolhimento Residencial à Praia de Espinho.

O dia foi passado com vários mergulhos, caminhadas à beira-mar e brincadeiras no areal.. Estar perto do mar melhora a respiração, aumenta a absorção de vitamina D, promove a desintoxicação do corpo e contribuí para a qualidade de vida. Além disso, a praia é um excelente local para relaxar, reduzir o estresse e melhorar o humor. 

Este tipo de atividade reforça não só o bem estar físico e emocional das jovens, mas também o espírito de grupo que tanto valorizamos na nossa instituição!

Foi sem dúvida um dia muito bem passado…